🌿細やかさんのための７日間メール講座

「しんどさの根っこを、ふわりとほどく７つのステップ」

こんなお悩み、ありませんか？

なんとなく生きづらい。敏感すぎる自分に疲れる
がんばってるのに報われない。自信がもてない
頼まれると断れない。あとでひとり反省会してしまう
自分の感覚を信じたいけど、周りの目が氣になる

そんなふうに感じやすい「細やかさん」へ。
ちょっと立ち止まって、自分の感覚を整えてみませんか？

✉️ このメール講座でお届けすること

このメール講座では、
細やかな感受性や氣づく力をもつ「細やかさん」が
自分らしく心地よく過ごせるように——

7日間かけて、しんどさの正体を理解し、手放し、整えるステップを、
やさしくお届けしていきます。

📘メール講座の内容（全７回）

１日目｜見えない「前提」に氣づく
２日目｜しんどさの多くは、自尊心の消耗から生まれている
３日目｜ほんとうの願いだけを残す「明らめる」という視点
４日目｜「NO」と言ってもいい。断ることは優しさになる
５日目｜“わたし”を信じて、貫く勇氣を持ってみる
６日目｜自分にフィットした方法で進んでいく
７日目｜無理なく整える。「準備」はしなやかでいい

🌼７日間のあとも、そっと寄り添うメルマガをお届けします

このメール講座は、
登録いただいた日から７日間、毎日１通ずつお届けします。

講座終了後も、週に２回ほどのペースで
「細やかさを強みに変えるヒント」や
「日々をちょっと心地よくする視点」などをお届けする
通常のメルマガが続きます📮

もちろん、いつでもワンクリックで解除できますのでご安心ください◎

🌷感想・質問・ご相談もお待ちしています

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ご感想や、ふと湧いたご質問・ご相談などがあれば、
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